Mỗi ngày là một món quà

Mỗi ngày là một món quà 
Everyday is a 🎁
Một món quà khi bạn dành thời gian kết nối với những tiếng nói bên trong, để cho những tiếng nói ấy được lên tiếng và thoát ra khỏi tâm trí đầy phán xét của mình. Bạn biết rằng bạn xứng đáng được yêu thương và tự do với điều mà mình tin tưởng 
Một món quà là khi bạn biết lắng nghe một cách chánh niệm, lắng nghe mà không phán xét, không phân tích, không cố đưa ra giải pháp. Bạn chỉ đơn giản là hiện diện đủ đầy cho nhau
Một món quà là khi bạn cảm nhận những tín hiệu của vũ trụ về hành trình này, bạn tin rằng mình luôn trù phú và an toàn ở đây, ngay lúc này, chỉ cần bạn tin vào tiến trình của mình một cách kiên nhẫn.
Một món quà là khi bạn bình yên trong chính tâm bão của vô vàn những nỗi sợ, tổn thương, hiểu nhầm. Chỉ tiếp tục quan sát và ghi nhận những cảm xúc này, nó sẽ đến rồi đi như một dòng chảy mà thôi.
Nếu muốn khóc, hãy cho mình được khóc
Nếu muốn ngủ, hãy cho mình được ngủ
Ngày mai và mỗi ngày đều là những ngày thật khác, chỉ cần tặng cho mình những hơi thở thật sâu, mỗi món quà sẽ lại dần dần hiện ra 😊
Hôm nay, một lần nữa anh Trụ gửi thông điệp với Chậm rằng hãy tiếp tục tin tưởng vào hành trình này, như hôm trước một người bạn bảo, “nếu Chậm là nơi để mỗi người đến đây được về với chính mình, thì chị thực sự đã làm được điều này rồi đấy “ 😊 
Giản đơn thôi, mỗi ngày mình về với mình và mong bạn cũng luôn có thể tặng bạn điều đó. Chúng mình là những đám mây tự do - không một mình 🙏🏻🥰
🎶🎵
“Happiness is here and now. I have dropped my worries.
Nowhere to go, nothing to do, no longer in a hurry.
Happiness is here and now. I have dropped my worries
Somewhere to go, something to do, but I don’t need to hurry.”
-Plum Village Song- 
PS : Chậm mới thử nghiệm hương nụ handmade này thơm lắm, bạn rảnh lúc nào ghé về nha ^^

Thở vào thật chậm
Thở ra mây bay 
Breathing in a SLOU thing
Breathing out a cloud 🌤